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#楼主# 2018-4-12

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秋天,秋高气爽天气宜人,不冷不热适合出去游玩,也可以宅在家里,这都是非常好的。的确,秋天没有夏天的燥热、冬天的严寒,一切感觉都那么好,但是,秋天并非那么完美,因为干燥的气候可能会对你造成另一个影响。

秋燥,是秋天的大问题,但是,关于秋燥的原因、危害,你却说不出来,特别是危害,更是糟糕的事情。肝火旺盛在秋天表现的非常明显,随之而来的就是脾气变大,你也会纳闷,我并非一个容易动怒的人,为何那么容易出现暴跳如雷的状态?接下来就说说秋燥,为何你在秋天那么容易躁动。

秋天为何容易躁动

在秋天人们会感觉到燥邪,进而会诱发疾病。刚开始的时候,是体内津气干燥,表现出鼻咽干燥、干咳少痰等,随后根据人们的体质,表现寒性、热性,作为一种外感六淫病症。秋天的干燥还受到外界影响,干燥的气候,容易带来燥热,让你出现凉燥、温燥类型。

秋燥的危害

秋燥不是小问题,一旦忽视了秋燥,危害还真不小。这是因为秋燥会影响肝气运行,造成肝失疏泄,影响到肝脏健康,出现了肝热。同时,情绪的变化也会影响到肝脏健康,导致肝火旺盛让你脾气大增。

秋燥对身体的伤害


秋燥对身体伤害较大。首先表现出来脾气大,会影响到脾脏健康,让人暴躁、心烦意乱,甚至伴随失眠。对女性来说,本身就喜欢胡思乱想,一旦被秋燥伤身,还会出现月经不调,这无疑更加糟糕。

既然秋燥危害那么大,如何在秋燥保健身体?饮食调节无疑显得更加好,那么,吃什么好呢?

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